En dynamisk trening som utfordrer dine koordinasjonsferdigheter og gir en sterk aerob treningseffekt.
adaptivSTEP er et produkt basert på en intens, low-impact trening. Dens sammenhengende rytmiske bevegelser gir en treningseffekt som øker muskelstyrken, forbrenner fett og forbedrer kondisjonen. Koreografien i denne klassen kombinerer øvelser både for armer og ben, hvilket garanterer en total treningseffekt for hele kroppen. Musikkens hastighet og høyden på steppen, så vel som de store bevegelsene, er faktorene som tillater variasjon i intensiteten i denne typen trening.
Flere Adaptiv Produkter
Klikk på symbolene for mer informasjon om de individuelle adaptiv treningsproduktene.
