Få pulsen opp og kroppen i bevegelse til den nyeste musikken og koreografien samlet i disse effektive kondisjonstimene!
adaptivAEROBIC er et produkt basert på en økende utfordring som bruker tid, intensitet og koordinasjon som sine variabler for å fastsette nivået på klassen. Ordet aerobic refererer til ”aerob aktivitet”, hvilket betyr at det er en aktivitet gjennomført over en viss tidsperiode, og et intensitetsnivå som ikke skaper melkesyre i musklene. Med andre ord; treningen gjennomføres på et nivå som tillater musklene å mestre arbeidsmengden.
Flere Adaptiv Produkter
Klikk på symbolene for mer informasjon om de individuelle adaptiv treningsproduktene.
